Kneipp-Aktionstag an der Espe-Quelle
Aktionstag zusätzlich zur Einweihung des neuen Kneipp-Terrainweges „Wasserspur“.
Bad Berleburg. Am Samstag, 26. September, stehen in Bad Berleburg die Kneipp-Philosophie und ihre fünf Elemente Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und Balance im Mittelpunkt. Von 9 bis 15 Uhr erwartet die Besucherinnen und Besucher an der Espe-Quelle ein abwechslungsreiches Programm. Veranstaltet wird der Kneipp-Aktionstag von BLB-Gesund, dem Verkehrs- und Heimatverein Bad Berleburg, dem Rothaarbad und dem ADFC Siegen-Wittgenstein in Kooperation mit BLB-Tourismus.
Ernährungsberatung
Zu Beginn wird der neue Kneipp-Terrainweg „Wasserspur“ eingeweiht. Um 9 Uhr startet am Tretbecken an der Espe-Quelle eine geführte, rund drei Kilometer lange Wanderung über ein Teilstück der Strecke. Dabei erhalten die Teilnehmenden Informationen zum neuen Weg und zu seinen Besonderheiten. Anschließend besteht die Möglichkeit, am Backhaus einzukehren und die weiteren Angebote des Aktionstages zu besuchen.
Für das Kneipp-Element Ernährung steht der Brotbacktag des Verkehrs- und Heimatvereins. Von 9 bis 9.30 Uhr gibt das Team am Backhaus Einblicke in das traditionelle Brotbacken. Die heimische Pflanzenwelt können Interessierte von 11 bis 12 Uhr bei einem Kräuterspaziergang mit Hildegard Herr entdecken. Unter dem Motto „Kräuter sammeln, verarbeiten und genießen“ vermittelt sie Wissenswertes über die Verwendung heimischer Kräuter. Die Teilnahme kostet zehn Euro pro Person.
Von 12 bis 14 Uhr werden frisch gebackenes Brot, Kräuterdips, Kuchen sowie weitere Speisen aus dem Backhaus und vom Grill angeboten. Bewegung und Entspannung verbinden sich anschließend beim Qigong am Tretbecken. Der Kurs mit Qigong-Lehrerin Lisa Schenk-Klute findet von 13 bis 14 Uhr statt und kostet zehn Euro pro Person. Den Abschluss des Aktionstages bilden von 14.15 bis 14.45 Uhr kneippsche Wasseranwendungen. Die Teilnahmegebühr beträgt fünf Euro.
Zwischen den Programmpunkten bleibt ausreichend Zeit zum Verweilen, Genießen und Austauschen. Das Backhaus lädt außerdem zu einem gemütlichen Ausklang bei Kaffee und Kuchen ein. Eine Anmeldung zu den Aktionen an der Espe-Quelle ist nicht erforderlich. Das vollständige Programm gibt es unter https://t1p.de/zn4vl, Informationen zur „Wasserspur“ unter https://t1p.de/6mpzg.
Bereits am Freitag, 25. September, veranstaltet das Rothaarbad ab 18 Uhr die „Lange Saunanacht – Saunieren auf den Spuren von Sebastian Kneipp“. An diesem Abend und am Samstag bietet das Team Aufgüsse an, die thematisch auf den Kneipp-Aktionstag abgestimmt sind.
ADFC bietet Radtour
Auch der ADFC Siegen-Wittgenstein beteiligt sich mit einer Radtour rund um Bad Berleburg. Sie beginnt am Samstag um 10.30 Uhr am Bürgerhaus am Markt und führt über überwiegend befestigte Wege zur Espe-Quelle. Die Ankunft ist gegen 13 Uhr geplant, sodass die Radfahrenden anschließend an den dortigen Aktionen teilnehmen können.
Die 35 Kilometer lange Strecke eignet sich für Pedelecs und geübte Radfahrende. Es besteht Helmpflicht. Eine Anmeldung ist bis Freitag, 25. September, unter https://t1p.de/o7mue möglich. Weitere Auskünfte erteilt Felicitas Hegemann per E-Mail an felicitas.hegemann@adfc-siegen.de.
WESTFALENPOST
Dienstag, 15. September 2026
Bildquelle: Foto von der Stadt Bad Berleburg
Internet: www.wp.de/staedte/wittgenstein/
